「足少阳胆经穴」

肩井

位置：位于肩部上方，前直乳中，即在大椎与肩峰端连线的中点位置。

《针灸甲乙经》中记载：“在肩上陷者中，缺盆上，大骨前”，这里的大骨指的是肩胛冈，而穴位则位于肩胛骨上角与斜方肌上缘之间。《太平圣惠方》中描述：“在肩上陷罅中，缺盆上，大骨前一寸半，用三指按压，当感觉其中指下陷者即是穴位。”另有《针灸玉龙经》称：“在肩端上缺盆尽处”；《针方六集》中说：“若要取左侧穴，用本人右手小指按在左肩柱骨尖上，与平排的三指之间取中指下第一节即为穴位。取右侧穴，方法相同。”以上这些描述可供定位参考。

功效：此穴可用于舒缓肩臂不适，调和气机逆乱，促进乳汁下降，以及催生。

主治：古代记载的主要疾病有：肩背痹痛，臂部无力抬举，颈项不能转动，中风气塞，唾涎上冲，语言不利，气逆，胃翻，呕吐，咳嗽气逆，淋巴结肿大，虚劳，产后乳汁不下，乳腺脓肿，妇女产后昏厥，难产等。

近人报道：近期的医学报道称，刺激肩井穴可有效缓解神疲乏力，嗜眠，胸闷和乳腺增生等症状。

方例：寒热凄索气上不得卧病症：可用肩井和关冲穴。

瘰疬：可刺激肩井、曲池、大迎穴。

胎衣不下：针刺肩井穴（若产后有厥逆症状，再刺足三里穴），同时配合中极、三阴交穴。

背部疗疮：可刺激肩井、灵道、委中穴，并灸骑竹马穴。

痈疽：可刺激肩井、曲池、委中、身柱穴。

乳腺炎：可刺激肩井、天宗、少泽穴。

乳腺增生：可刺激肩井、天宗、肾俞穴。

刺灸法：可以直刺或斜向后方斜刺0.5～0.8寸，不宜向前内下方直刺，以免穿透第1肋间隙或其上方而损伤深层的肺脏。艾炷灸3～5壮。艾条温灸10～15分钟。

其他：交会穴位：《针灸甲乙经》中说：“手少阳、阳维之会”；《素问•气府论》王冰注：手足少阳、阳维之会，《针灸聚英》补充作：手足少阳、足阳明、阳维之会。