吴春波
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怎样才能提高眼睛视力
发布时间：2023-09-05
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经常对着电脑，感觉视力下降了。怎样才能提高视力？
改善视力的方法还是很多的，比如少玩电脑和手机，饮食上不要吃太多辛辣刺激性的食物。吃点胡萝卜提高视力，不要熬夜。平时可以按摩眼睛缓解眼睛疲劳，也可以做一些适当的运动增强身体的抵抗力和免疫力。最重要的是注意用眼卫生。
这是由于长期看电脑导致眼睛疲劳，视力下降的症状。建议平时合理用眼，不要长时间看手机或电脑，经常做眼保健操，有助于提高视力。睡前用热毛巾敷眼睛，可以缓解眼睛疲劳的症状，多看绿色植物。必要时滴一些有助于消炎或抗疲劳的眼药水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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