经期是女性特殊的时期，女性在这段时间身体非常脆弱。在经期，女性需要特别注意饮食，因为不注意可能会给身体带来很大的伤害。以下是一些经期饮食注意事项：

1. 香蕉：虽然香蕉含有丰富的镁、钾等微量元素，在平时适量食用有益于身体健康。然而，在经期最好避免食用香蕉，因为它属于寒凉食物。在经期食用香蕉可能会影响血液的正常流动，导致血块形成，加重痛经症状，因此应该避免吃香蕉。

2. 柿子：柿子性寒，有刺激子宫收缩的作用，所以建议在经期不要食用柿子。

3. 西瓜：在经期绝对不能吃西瓜。尽管西瓜富含对身体有益的营养物质，但由于其属于寒凉食物，建议在经期避免食用。经期食用西瓜可能导致痛经和月经不调等症状。

4. 冰镇的水果：很多人喜欢将水果放入冰箱冰镇后再食用，但是经期不建议这样做。经期食用冰镇的水果会导致体内温度急剧下降，刺激子宫收缩，增加痛经的发生。这对身体有更大的危害。

5. 反季节水果：反季节水果不仅营养不如正常生长的水果，而且在生长过程中通常使用各种催熟药物。因此，食用这样的水果对健康会产生较大的影响。

在经期期间，女性应该特别注意饮食，避免食用以上提到的水果和食物，以保护身体健康。合理的饮食习惯对于缓解经期不适和维持身体健康非常重要。