有太多的女性朋友都是在外面就餐，再加上上班劳累劳营养跟不上，容易身体虚弱，容易贫血。身体虚弱了气血不足就不能满足体内营养素的需要，因此需通过食用补血保健品来进行调理。那补血的保健品有哪些呢?下文我们来讲一讲!

一、阿胶

长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素，在补充体内所需要的营养素之外，还可以促进钙的吸收，起到补血养血的作用

二、铁及叶酸

大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。因此女性贫血应该补充铁元素来弥补体内所缺乏的营养，达到体内营养素的平衡。另外，叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。

三、鹿血

鹿血是一种上好的女性补血产品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。

平常生活中，我们还是要营养均衡，不能一直依靠保健品来补气血，饮食有规律，该吃饭时就吃饱,少吃垃圾食品,健康在我们每个人的一举一动中，希望我们每个人在自己的生活中都能够健健康康的生活!恒康园祝大家健康!