在日常生活中，我们会经常发现身边的人有患上直肠癌的，而不良的生活习惯导致结直肠癌的发病率呈增加趋势。因此预防直肠癌需要建立好的生活方式。那么，生活中我们要如何预防直肠癌呢?下面就来看看专家的建议：

一是健康饮食，高脂肪低纤维素是西方国家结直肠癌发病率高的主要原因。

二是禁烟少酒，烟、酒中的有害物质本身可致癌外，还破坏肠黏膜等。

三是适度运动，运动也能增加肠道的蠕动，还能消耗过多的脂肪，增强免疫功能等。

四是重视癌前病变，慢性溃疡性结肠炎、出血性溃疡性结直肠炎等发生癌变的几率都比较大。

五是筛查高危人群，如家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的患者。

以上就是相关内容的介绍了，而预防直肠癌的知识还有很多，以上介绍的只是一方面。患者和家属也可以在日常生活中多关注一些相关的健康知识，还有就是直肠癌患者一定要有积极的心态，只有精神上的康复才能取得更好的治疗效果。