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怎么预防近视眼？
发布时间：2023-09-08
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今年，哥哥高三了。他忙于复习高考，经常做题到很晚。他说有时候晚上看书眼睛有点花，我就让他休息一下，不要让眼睛近视。但是他很好学。想请教一下专家如何预防近视？
高三学生因为学习负担较重，会花太多时间近距离用眼，容易造成眼睛疲劳，加深近视。所以目前最好的办法就是尽量减少他们近距离用眼的时间。所以，有必要让孩子自己明白这个道理，利用课间的时间出去走走或者户外活动，这样可以有效调节眼睛，防止近视加深。
你好，如果你是近视眼，想预防的话，建议你平时少用眼，同时多做户外体育锻炼。用眼时一定要注意阅读的距离，尽量不要长时间过度用眼。你必须有足够的睡眠时间。可以定期做眼保健操缓解疲劳，每三个月或者半年去医院验光验影。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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