吴春波
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脚踝扭伤一周了怎么办？
发布时间：2023-09-14
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刚出来工作不久，因为工作要求，每天都要穿高跟鞋上班，不习惯穿高跟鞋。我走路时扭伤了脚踝。一开始不肿，后来就肿了。现在我的脚踝扭伤了一个星期。我该怎么办？
扭伤后多为局部软组织、人大伤所致。这种情况下，建议可以采用局部热敷或者抬高下肢。一定要多休息，避免过度劳累。可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。饮食上多吃营养丰富的食物，或者新鲜的蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激的食物。
你好，看你的描述，是脚踝扭伤一周。这种情况下，局部软组织损伤的可能性较大。你还在工作，没有休息，所以恢复的很慢。我建议你和你的领导请假。去医院骨科做详细检查，拍局部x光。如果骨头没问题，口服活血化瘀药，休息一段时间就能恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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