滑膜炎常见于创伤或剧烈短期运动，会引起滑膜急性积蓄、渗出、皮肤发红和发热，以及关节周围挤压引起的局部疼痛。症状的严重程度和疼痛程度与关节内积液的量息息相关。慢性滑膜炎主要由长期慢性劳损、行走、跑步等引起，而且容易反复发作。那么，患有滑膜炎后需要多久才能重新进行运动呢？

通常需要大约两周的时间。滑膜炎主要是由于滑膜刺激引起的滑膜充血、水肿和无菌性炎症所致。这将导致滑膜渗出增加，关节明显肿胀和疼痛。如果在滑膜炎后过早进行活动，会加重滑膜的刺激，导致更严重的充血和水肿，进而导致关节明显肿胀和运动受限，严重干扰滑膜炎的康复过程。在治疗期间，休息也非常重要，以促进及时康复。滑膜炎通常会导致关节疼痛和运动受限，有时还会引起关节积液。

在这种情况下，不建议进行锻炼。因为运动可能会加剧局部组织的炎症，对后期关节的康复不利，并有可能导致一些后遗症和永久性损伤。

在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，按时并按量服用药物，并注意日常护理，以促进病情的尽快改善。希望这篇回答对您有所帮助。