狗肉的营养价值在于其高蛋白含量，尤其是富含优质球蛋白，对增强免疫力、促进细胞活力和器官功能方面有显著作用。

狗肉具有以下功效与作用：

1. 狗肉味道鲜美，性温，味咸，归于脾、胃、肾经。具有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。

2. 对于因肾阳虚导致的腰膝冷痛、尿频、浮肿、耳聋、阳痿等症状，狗肉可温补肾阳。对于脾胃阳气不足导致的脘腹胀满、腹部冷痛等症状，狗肉也有温补脾胃的作用。

3. 食用狗肉有助于增强体质，提升消化能力，促进血液循环，改善性功能。

4. 对于老年人的虚弱症状，如尿频、四肢冰凉、精神不振等，狗肉有一定益处，尤其在冬季食用，可以增强抗寒能力。

以下是两种狗肉的烹饪做法：

五香狗肉：

原料：狗肉250克，小茴香、桂皮、丁香各6克，葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖适量。

做法：

1. 将狗肉洗净，放入锅内，加水烧开。

2. 放入小茴香、桂皮、丁香，以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖，煮至狗肉酥烂。

3. 取出切片，放回汤中，即可享用。

党参附片狗肉汤：

原料：党参30克，附片20克，狗肉500克，生姜9克。

做法：

1. 将狗肉洗净，切小块，与党参、附片、生姜一同放入砂锅中。

2. 加适量清水，煮至狗肉烂熟，去掉附片，加少量食盐调味，即可享用。

此外，赵雅芝分享了一些保持肌肤健康的方法：

- 少化妆，多保持充足的睡眠，避免刺激皮肤。

- 多食用富含维生素C的食物，如橙子、西红柿，有助于美白肌肤，促进新陈代谢。

- 多参与有氧运动，如打球、游泳、爬山、慢跑，可以放松肌肤，吸取更多氧气，同时保持健康、快乐和美白。