低血压常见于20-40岁的女性群体，症状包括疲劳、虚弱、头痛、头晕、食欲不振、腹部不适和消化问题。对于低血压患者，通过饮食补充可以改善病情。下面将介绍一些低血压的饮食补充方法。

日常饮食调养：

1. 低血压患者应保持均衡饮食，荤素搭配，确保获得全面的营养，逐渐增强体质。

2. 莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果富含养心益血、健脾益脑的成分，可常食。

3. 适量摄入富含胆固醇的食物，如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵和猪骨，有助于提高血胆固醇水平，增加动脉张力，提升血压。

4. 避免生冷和寒凉食物，如菠菜、萝卜、芹菜和冷饮。

5. 避免食用降血压的食物，如玉米等。

低血压患者的饮食补充方案：

1. 乌骨鸡1500克，配以当归60克、黄芪50克、红糖150克和米酒50克，蒸熟后食用肉和汤，每半月一次，连续两个月。

2. 红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，煮熟后加入红枣和栗子，焖熟后食用。

3. 鲫鱼1条，糯米60克，将它们一起煮成粥，每周两次，连续两个月。

4. 嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干燥品15克），加入调料后炖煮至熟透，最后加入胡椒粉2克，食用。

5. 猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，炖熟后食用。

6. 红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，蒸3小时后加入适量的蜂蜜，分两次食用，连续15天。

请注意，一般情况下，轻度低血压可以通过饮食和适量锻炼来改善。因此，合理的饮食和科学的锻炼对于低血压患者非常有益。