慢性咽炎是一种常见的疾病，常见症状包括喉咙疼痛、干咳、喉咙痒等。以下是一些可能有助于缓解慢性咽炎症状的食物和药物：

1. 清淡易消化的食物：建议多吃富含维生素C、E和锌等营养素的食物，如柑橘类水果、蔬菜、豆类等。

2. 饮食调理：尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。

3. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，刷牙时要用温水漱口。

4. 合理饮食：不要过度进食或暴饮暴食，避免吸烟和喝酒等不良习惯。

5. 药物治疗：可以使用一些抗炎药或止咳药来缓解症状，但需要在医生指导下使用。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。