左肩膀肩窝疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的情况：

1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或重复性运动可能会导致肌肉疲劳，从而引起肩窝疼痛。

2. 关节炎：关节炎是一种常见的疾病，它会导致关节周围组织的炎症和肿胀。这可能会导致肩窝疼痛。

3. 肩袖损伤：肩袖损伤是指在肱二头肌、肱三头肌或肩胛骨附近受到损伤的情况。这种损伤可能会导致肩窝疼痛。

4. 骨折或扭伤：如果您的手臂或身体受到了骨折或扭伤，也可能会引起肩窝疼痛。

5. 颈椎病变：颈椎病变可能会导致肩窝疼痛，因为颈椎曲度过大或颈部肌肉不协调都可能导致肩窝疼痛。

请注意，以上只是一些常见的情况，具体原因需要根据您的具体情况进行评估和诊断。建议您及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。