1. 保持良好的生活习惯。男性冬季应该保持适当的运动量，例如散步、跑步、骑自行车等，同时也要注意饮食健康，避免过度摄入盐分和脂肪。

2. 减少体重。过重或肥胖会增加前列腺癌的风险。因此，男性冬季应该减轻体重，并且控制饮食中的热量摄入。

3. 保持身体健康。男性冬季应该注意保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度劳累。此外，还应该保持充足的水分摄入和锻炼身体。

4. 定期进行体检。男性冬季可以定期进行全面的身体检查，包括前列腺液检查、乳房X光检查等，以及对肿瘤的筛查和治疗。

总之，男性冬季应该注意多方面的预防措施，以减少前列腺癌的发生风险。