标题：小细节大健康：生活中12个易忽视的潜在危害

导读：随着生活节奏的加快，许多人追求“快速”和“省事”，但缺乏健康知识可能会无意中给身体造成慢性伤害。本文揭示了生活中12个易忽视的潜在危害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！

1、不用白纸包食品

许多厂家为了让白纸看起来更白，常使用漂白剂，而漂白剂与食品接触后会产生有害物质，容易污染食品。

2、不用卫生纸擦拭餐具和水果

质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易将细菌粘附在擦拭的物体上。

3、不在饭桌上铺塑料布

虽然在餐桌上铺塑料布看起来好看，但容易积累灰尘、细菌等有害物质，影响健康。

4、不用纱罩罩食物

防蝇用纱罩罩在食物上，虽然防止苍蝇直接接触食物，但纱罩上会残留带有病菌的虫卵，从而污染食物。

5、不用毛巾擦干餐具及水果

我国自来水经过严格消毒处理，用自来水冲洗过的餐具和水果基本上是洁净的，用毛巾再擦可能会二次污染。

6、不用酒来消毒碗筷

一般白酒的酒精含量较低，无法达到消毒的目的，使用专用消毒酒精更为有效。

7、不吃变质食物

高温高压煮变质食物并不能完全消灭细菌产生的毒素，仍有健康风险。

8、用消毒抹布擦桌子

使用一周后的抹布会滋生大量细菌，应该定期用水煮沸消毒。

9、不吃水果烂的部分

即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已受到细菌污染，最好将整个烂掉的水果扔掉。

10、不立即叠被子

起床后应将被子翻过来，摊晾一段时间再叠起来，最好每周晾晒一次。

11、定期更换药物牙膏

长期使用同一种药物牙膏，口腔中的细菌可能会产生耐药性，牙膏应定期更换。

12、不用废日光灯管晾毛巾

废日光灯管含有有毒物质，应避免用来晾晒毛巾等物品，以免污染和损害健康。