山竹，一款珍贵的热带水果，不仅口感鲜美，而且富含丰富营养。它的雪白果肉柔嫩可口，备受市民喜爱。那么，山竹的好处究竟有哪些呢？下面为您详细介绍：

**山竹的健康益处**

1. **身体调养**：山竹果肉富含膳食纤维、糖类、多种维生素以及镁、钙、磷、钾等矿物质，对体弱、病后和营养不良者有良好的滋补作用。

2. **缓解咳嗽和呕吐**：山竹的寒凉性质有助于改善痰多的感冒咳嗽。同时，它的鞣质成分对慢性肠炎、痢疾引起的腹泻有止泻效果，还能缓解干呕。

3. **美容护肤**：山竹含有强效抗氧化物质，能延缓皮肤老化，补水滋养肌肤，缓解冬季皮肤干燥和细纹问题，有助于保持健康肌肤。

4. **预防皮肤感染**：山竹富含天然药用成分，具有强大的抗炎杀菌能力，常用于治疗皮肤感染。果皮煎水喝则可治疗发烧引起的皮肤感染。

5. **改善肤质**：山竹具有清热解毒功效，可调节体内毒素，改善痘痘、粉刺和油脂分泌过多等皮肤问题。

6. **治愈溃疡**：山竹寒凉性质有助于清除体内热毒，对口舌生疮、口腔溃疡等常见疾病有显著疗效，同时也是榴莲过敏者的救星。

以上就是山竹的诸多好处。希望这些信息能够对您有所帮助，祝您健康愉快！