你知道吗，孩子爱吃甜食，不但会导致厌食症、小儿肥胖、虫牙的出现，对于视力也是有着很大的影响的。专家指出，甜食具有极大的可能性会诱发孩子出现近视眼。

甜食明明影响的是口腔肠胃等有关的部分，怎么还会和视力有关系了呢？其实这都是由于甜食中的糖分对人体造成的影响所致。因此，专家建议家长朋友最好控制孩子的零食问题。

爱吃甜食孩子易患近视

专家指出，甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。

而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。

保护视力限制孩子饮食

需要注意的是，过量甜食虽然会影响孩子的视力，但是适当的糖分对于人体来说确实必须的，专家建议家长在糖分的控制上要进行科学合理的方法。

根据《中国儿童青少年零食消费指南》，1岁前，宝宝的食物不要加任何糖；1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。食用巧克力的频率以每周1-2次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。