引起胸口心窝疼的原因有很多，可能的情况有胃炎、食管炎、胃溃疡、心肌缺血等，建议到医院检查后确定。可以在当地医院做胃镜，心电图，心肌酶谱以及胸部x线检测。此症状的个体差异很大，确诊前不建议随意用药，详细情况可咨询当地医师。

胸口心窝疼是怎么回事：

1、若是在极度劳累或是情绪波动过大时发生，可以考虑是冠心病和心肌缺血引起的心绞痛的症状，严重时可能发展为急性心肌梗死。患有冠心病的病人如果出现心窝疼的症状，要及时就医。

2、若是处于饥饿或饱餐状态下发生的，就要考虑是胃炎或者胃溃疡等引起的，往往跟患者所摄取食物有很大关系，尤其是在摄取生冷和难消化的食物后，常出现此类症状。

3、若是在安静状态下发作，且常伴有耳鸣、失眠、头晕等症状，则可能是心脏神经官能症引起的。

胸口心窝疼应注意些什么：

1、若患有胃炎，建议按医嘱吃治疗胃炎的药物，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，切勿过饱，限制含糖量高食物的摄入，必要时去医院消化内科治疗。

2、保持低脂、低胆固醇膳食，尽量以植物油为食用油。提倡饮食清淡，多食用富含维C和植物蛋白的食物。

3、提倡饮食清淡，多食用富含维C和植物蛋白的食物。