子宫肌瘤疾病在我国的发病率是非常高的，对身体健康的危害非常大，可是现在女性朋友知道预防子宫肌瘤的人并不多。

一、要留意休息，防止过度疲劳，特别是经期应特别留意保障充足的休息。

二、注意饮食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

三、保持外阴部的清理、干燥，内裤要穿比较宽松的。若白带量过多，应注意随时冲洗外阴。

四、当被诊断为子宫肌瘤后，要定期去医院做一个检查。如肌瘤增大比较缓慢或未曾发现增大，可半年复查1次;如增大突出，则应考虑手术诊疗，免得严重出血或压迫腹腔脏器。

五、以免再次怀孕。患发肌瘤的女性在做完人工流产后，子宫恢复的比较慢，有可能会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

六、一旦月经量比较多的时候，要多吃一些含有铁质元素的食物，以防缺铁性贫血。

对于子宫肌瘤预防的介绍，就是以上这些了。患有子宫肌瘤的女性一定不要惊慌，一定要及时去医院进行治疗，祝大家身体健康!