李晖
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训练视力方法有哪些？
发布时间：2023-09-05
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训练视力的方法有哪些？
你好，根据你的描述，只要注意保护视力，没有什么特别的方法可以训练。只要不经常看手机电视，不在强光刺激下看书，注意保证充足的睡眠，每天做眼保健操，眼睛里就能看到更多的绿色物体，有助于保护视力。希望我的回答能帮到你。
如果患者想训练视力，先盯着草坪前方20秒左右，眼睛会有一定程度的放松。其次，患者用眼后可以转动眼球，也有利于提高视力。最后一种是仰卧在床上，闭上眼睛，用手指按摩天迎穴。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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