红斑狼疮疾病可分为两大类，系统性红斑狼疮就是其中一种，该病会使身体的多个系统器官受到伤害，并且该病的症状表现还很复杂，比较难治愈。所以在发现该病及时进行治疗的同时，还要知道系统性红斑狼疮的护理方法有哪些，好好的照顾患者。

一、平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

二、对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。

三、系统红斑狼疮的护理方法还包括注意保暖，在寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因为感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，像气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

要想让患者在最短时间内恢复健康，患者家人就要知道系统性红斑狼疮的护理方法都有哪些，以便于能很好的照顾患者，让患者少受病痛。