姜帅
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运动时为何膝盖总受伤
发布时间：2023-09-01
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为什么运动时膝盖总是受伤？
患者在运动中总会出现膝关节损伤，可能是膝关节力量不足、半月板磨损、关节和关节老化、运动过度、姿势不正确等原因造成的。这种情况的患者可以调整运动方式，运动时佩戴护膝保护关节，纠正不良姿势。关节炎患者应积极治疗。
运动中经常发生膝关节损伤，主要是由于长期慢性劳损、膝关节肌力不足、韧带松弛、骨质增生、半月板损伤或与运动类型有关。建议患者需要康复锻炼，提高关节稳定性，运动时做好热身，佩戴护膝保护关节，不要踢足球、打羽毛球、爬山。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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