类风湿这种疾病相信我们都不会很陌生吧，这种疾病难以愈合，并且总是反反复复的发作。这个问题总是困扰着病人，其实最好的治疗方法还是应该做好对疾病的预防工作。

类风湿的预防怎么做：

1、合理作息：长时间的熬夜，甚至通宵达旦的工作或娱乐，会造成身体上的过度消耗，从而患病。

2、身体锻炼：锻炼身体也是预防类风湿性关节炎的一个非常好的方法，几乎在所有的疾病之中，时常锻炼身体的人患病率，总是比不锻炼身体的低很多。

3、避免湿邪：湿邪是容易造成类风湿性关节炎的一个主要原因，所以对与起居生活环境，要住以避免潮湿阴冷。

4、积极心态：有句话叫做心态能决定一切，拥有一个良好的心理态度，会给你的身体，有一个健康的精神环境。相关阅读：怎样预防类风湿关节炎

5、预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在，患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。通常人们认为这是由于人体对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病的。

为了我们的健康，为了我们不会患上这种疾病，从现在开始，从小事做起，一点一滴的做好对疾病的预防工作。