如果您的脚踝扭伤已经肿了几天，那么可能需要一些时间才能完全恢复。这是因为肿胀和疼痛会导致身体对某些物质的吸收和分解变慢，从而影响身体的恢复速度。

通常情况下，如果您的脚踝扭伤已经持续了一周以上，建议您去看医生进行检查和治疗。医生可以根据具体情况给出更具体的建议和治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

在等待就医期间，您可以采取一些自我护理措施来缓解疼痛和减轻肿胀。例如：

- 保持足部清洁干燥，避免穿紧身鞋或长时间站立；

- 使用冰袋或冷敷物进行冷敷；

- 避免过度活动或运动；

- 休息足够的时间，避免剧烈运动或长时间站立。

希望这些信息对您有所帮助。