也许大家都知道耳聋是由于各种原因引起的一种常见疾病，耳聋可以分为先天性耳聋和后天所引起的耳聋，不管是是什么原因引起的。它都对患者在生活中和工作中带来很大的影响。那么为了避免耳聋对大家造成影响，在日常生活中我们就要做好耳聋的预防工作。

1.噪音污染：日常生活中要避免噪音所带来的耳部损害，因为长时间在噪音的影响下，就会使感到非常的疲惫和劳累，所以耳聋患者尽量的远离噪音。

2.饮食起居：日常饮食起居要有规律，生活中要少吃过甜的食品、不能过咸或者膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

3.戒烟戒酒，因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

4.不要随便掏耳朵，把你的棉棒扔掉，因为棉签可能带进细菌和制造伤害。用尖尖的指甲乱掏耳朵更是一件可怕的事，指甲里的可怕细菌被直接输送到耳朵里，90%的耳道感染都是这样造成的。

5.耳垢的清理：如果发现耳中有耳垢，最好是用专门的挖耳勺轻轻把脏东西请出。因为，用尖锐的器械掏耳朵时一旦用力不当就非常导致内外耳道的受损、感染，而这也是导致听力减退的一个因素。

以上是是日常生活常遇到的，所以大家更应该提前预防好，以免造成耳聋以后才意识到自己之前没有好好预防而遗憾!