胫骨软骨损伤的康复时间一般在2~3个月左右，不过具体恢复时间会因个体病情的轻重而异，不能一概而论。

由于胫骨软骨的部位血管供应有限，周围组织血流较慢，导致康复时间相对缓慢。通常情况下，康复需要大约2~3个月，然而由于每个人受伤程度不同以及采取的治疗方法各有差异，因此康复时间会有所不同。对于简单的劈裂，没有移位且关节面压缩程度在1mm以内的情况，通常采取保守治疗，康复期约为2个月左右。但若出现移位、劈裂或关节面压缩面积较大，可能需要手术治疗，导致康复时间延长，可能需要3个月左右方能康复。

胫骨软骨损伤患者在治疗过程中需先进行消炎、消肿治疗，并使用牵引或膝关节支具固定上肢，以避免损伤加重。