下眼袋浮肿是一种常见的问题，可能由多种原因引起，例如长时间使用电子设备、睡眠不足、过度疲劳等。以下是一些快速消肿的方法：

1. 休息：在睡觉前至少保证8小时的睡眠，避免熬夜。

2. 饮食调节：减少咖啡因和酒精的摄入，增加水果、蔬菜和富含蛋白质的食物的摄入。

3. 按摩：轻轻按摩下眼袋周围，可以促进血液循环和淋巴流动。

4. 热敷：用温水浸泡冰块或热毛巾敷在下眼袋上，每次约15-20分钟，每天3-4次。

5. 使用药物：可以使用一些局部止痛药或消炎药来缓解疼痛和肿胀。

如果以上方法无法缓解下眼袋浮肿，建议咨询医生或专业医疗机构寻求进一步治疗。