秋天到了，鼻子容易感到干燥，我们可以通过食物和药物来改善这种情况。以下是一些建议：

一、食物

1、水果

常见的水果有苹果、猕猴桃和西瓜等，它们含水量高，适量食用可以帮助补充水分，保持鼻腔湿润。

2、蔬菜

常见的蔬菜有白菜、菠菜和南瓜等，它们富含纤维素，适量摄入可以促进鼻腔黏膜腺体生长，改善鼻子干燥问题。

3、粗纤维食物

常见的粗纤维食物有玉米和红薯等，这些食物能够加快胃肠道蠕动，排出体内代谢废物，缓解鼻子干燥的不适感。

除了以上食物，鸡蛋等食物也适量摄入，可以帮助增强抵抗力。

二、药物

1、维生素E软胶囊

维生素E软胶囊不仅可以软化血管，还能保持黏膜湿润，有助于改善鼻子干燥的问题。

2、维生素B2片

维生素B2片可以帮助维持鼻腔黏膜的弹性，缓解鼻子干燥现象。

3、通窍鼻炎颗粒

如果是由单纯的鼻炎引起的问题，可以在医生的指导下使用通窍鼻炎颗粒等药物来改善症状。

此外，还可以考虑使用清火片等药物。但请务必遵循医生的建议和用药指导，避免自行使用药物导致不良反应的发生。