早晨高血压需要积极调理，以避免对身体产生负面影响甚至引发其他疾病。通过改善饮食、养成良好的生活习惯以及药物治疗，可以有效地维持血压的稳定。以下是具体的分析和建议：

1. 改善饮食习惯

对于早晨高血压患者来说，注意饮食是十分重要的。应减少摄入高盐食物，如腌制食品，并且尽量避免高油脂、高热量的食物，如巧克力和蛋糕。相反，应增加摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和豆制品等。

2. 养成良好生活习惯

早晨高血压可能与夜间睡眠不足有关，导致血压升高。因此，养成良好的生活习惯对于调节血压至关重要。确保每天获得充足的休息时间，尽量避免熬夜，并且经常进行体育锻炼，保持身体健康。

3. 药物治疗

早晨高血压可能引发头痛、头晕等不适症状。在医生的建议下，可以服用降压药物进行治疗。常见的降压药包括氨氯地平片、硝苯地平缓释片和拉西地平片等。如果早晨血压经常偏高，也可以在晚上服用降压药物。需适时测量血压，了解自身血压情况，并根据医生的建议确定用药时间。

如果早晨高血压引发其他明显不适症状，应及时就医接受治疗。早期发现和处理高血压问题对于预防并发症的发生非常重要。