壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。

男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。而今，“壮阳”已经被滥用得偏离了它的本意。铺天盖地的“壮阳”广告，极尽夸张之手法，无孔不入，迷惑了很多为自己性能力担心的中青年男性。

肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳?男人肾虚真的要补肾壮阳吗，事实真的如此吗?

肾虚与性能力并无直接联系

壮阳这个概念主要是针对“肾虚”这种提法的。WHO(世界卫生组织)将“肾虚”定义为“民族概念病”，也就是说，在现代医学和世界其他民族中，是没有“肾虚”概念的。

传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“阳具”。

此外，从西医角度来说，肾脏和男人的性能力，和什么“举”啊、“坚”啊、“泄”啊也没有直接关系。所谓的肾虚症状，其实就是男性步入老年阶段时，因为雄激素水平下降而引起的更年期症状，它与女性更年期症状类似，经常让人感到乏力、出盗汗等。

滥服壮阳药不可取

当男性不断遭遇床上表现不甚满意时，就会变得对“壮阳”两个字格外敏感，随处可买的壮阳药便成为自我解决问题的第一选择。

但实际上，即使阳痿病人服用“壮阳药”后，确能使阴茎暂时勃起，也只是图一时之快，不问青红皂白地寄希望于“壮阳药”，尤其是中青年患者，服后犹如火上浇油，会产生头晕目胀、血压升高、鼻腔出血、兴奋失眠等副作用。

“壮阳药”虽然不是不可沾染的毒药，但也绝不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。确实有性功能障碍者，也应在专科医生的指导下恰当合理地便用，切不可贪图一时之欢而随意服用。

男士正确的壮阳方法应该是避开对生殖器官的直接刺激，着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气。如果男性疲劳过度，就要好好休息;抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除;精神负担太重，就要赶快调整心理状态。与此同时，也可适当地请有经验的中医开些药物。