芒果，被誉为“热带水果之王”，不仅美味，而且营养丰富。许多人关心芒果的性质，究竟是属于凉性还是热性呢？下文将从中医角度探讨芒果的性质。

从中医的角度来看，芒果属于凉性食物。尽管芒果是一种著名的热带水果，但根据中医的分类，它的性质是寒凉的。芒果富含大量维生素A，这在水果中相对罕见，因此在营养价值和口感方面都占有显著的地位。

食用芒果有诸多益处，包括：

1. 保护视力：芒果富含维生素A和胡萝卜素，对眼睛和黏膜组织有益，有助于维护视力和肌肤健康。

2. 抗癌作用：芒果中含有抗癌化合物，对结肠癌的防治具有一定效益，还能促进胃肠蠕动，改善消化。

3. 延缓衰老：芒果中的抗氧化物质有助于延缓细胞衰老，提高红细胞活力。

4. 改善消化系统：膳食纤维有助于清除废物和毒物，维护肠道健康，而芒果中的钾有助于避免便秘。

5. 具有杀菌作用：芒果叶子提取物能抑制细菌，对皮肤和消化系统感染症有疗效，同时还能对抗流感病毒。

6. 改善大脑功能：芒果富含维生素B6，对神经系统和大脑运作有益，同时谷氨酰胺有助于提高专注力和记忆力。

通过以上介绍，我们可以得知芒果属于凉性食物，并且了解了吃芒果的多种益处。希望这些信息对您有所帮助。