痔疮一直是困扰不少人生活的常见病，是一种常见的生活方式病，日常生活中有很多方式都有可能引发痔疮的发生。专家表示，痔疮是可以预防的，关键是要把握住预防点，比如饮食就是很重要的一块。

专家介绍，竹笋内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

芝麻含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

专家表示，新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

专家指出，红小豆与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

紫菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

胡桃肉可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。

那么如何预防痔疮呢?

一、夏季避免长期坐立，还应该注意个人肛周卫生

夏季天气炎热，长期坐立会导致肛门受汗液的刺激，如果不及时清洗，会导致肛门感染，从而引起痔疮。患有痔疮之后要及时治疗，谨防加重病情。

二、加强个人生活和饮食习惯

夏季也是人们生活和饮食发生改变的时候，成都人喜欢烧烤啤酒等辛辣刺激性食物，这样是很容易导致痔疮的发作和产生的。夏天天气炎热，晚上睡眠质量可能会发生改变，失眠会导致，白天精神不振，睡眠不足。这也是导致痔疮的因素。所以，夏季最重要的就是注意个人的生活和饮食习惯，来预防痔疮。

三、其它疾病要及时治疗

身体其它疾病的恶化和加重，也是导致痔疮产生的一个因素，应该及时治疗身体其它疾病，长期拖着不治疗，那样只会导致疾病的恶化加重。