血虚常伴有一系列症状，其中包括心慌和失眠。在一些病例中，症状严重的患者可能还会经历心血不足等问题。为了补充血气，人们可以通过摄入动物肝脏、瘦肉和蛋黄等食物来改善状况。

1、心慌：当患者血虚无法充分运化血气时，可能会产生风动，导致心慌症状。在严重情况下，甚至可能引发手抖等问题。

2、失眠：血虚通常会导致阴阳失衡，阻碍阳气进入阴部，从而影响正常的睡眠质量。如果长期得不到改善，将会引发严重的失眠症状。

3、心血不足：心血不足表示血虚症状已达到严重程度，血液不足，甚至可能导致肝脏功能减退，进而引发心血不足问题。

4、饮食调理：动物肝脏、瘦肉和鸡蛋等食物营养丰富，富含蛋白质，有助于输送氧气，从而改善血气状况。