胸部出现隐隐作痛时，首先需要明确是否与心脏或肺部疾病有关。通常情况下，如果胸部隐隐作痛是由心脏或肺部疾病引起的，还会伴随心悸、胸闷、咳嗽、呼吸困难等相关症状。那么，让我们来解答一下胸部隐隐作痛的原因。

胸部隐隐作痛的原因：

1. 乳腺增生：乳腺增生引起的疼痛不会随月经周期的变化而改变，没有固定的时间，持续时间较长。这种疼痛多见于年龄在40到45岁左右的妇女，稍大于生理性疼痛患者的年龄，疼痛部位主要限于乳房，位置较浅。

2. 心血管疾病：心血管疾病引起的胸痛常见于心绞痛、心肌梗塞和心包炎。心血管疾病引起的疼痛多表现为闷痛、被压迫感或撕裂感。疼痛通常向左臂、颈部和右臂内侧放射。

3. 胸骨疾病：胸骨疾病是一个广泛的概念，包括肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎、皮炎、肌炎、肌间神经痛、带状疱疹和食道炎等，这些都可能导致胸部疼痛。

4. 脊柱疾病：当脊柱受到创伤、疲劳或其他损伤时，例如骨折、椎体轻微移位或炎症，都有可能导致胸部疼痛。脊柱疾病引起的胸痛可能表现为突起、胀痛以及轻按时的疼痛感。

缓解措施：

1. 增加运动：要注意控制体重，因为胸部疼痛的原因之一是体重持续增加，这会影响正常的血液循环。因此，要多进行运动锻炼，将体重控制在正常范围内。

2. 热敷按摩：对于胸部隐隐作痛的症状，患者可以尝试局部热敷按摩的方法进行治疗，这有助于促进血液循环，提高新陈代谢，对减轻痛苦有很大帮助。

以上就是关于胸部隐隐作痛的原因和缓解措施的介绍。希望对您有所帮助。