建议孕妇每天只喝一到两杯淡茶，并尽量在上午或中午喝，以避免对睡眠产生影响。然而，强烈不建议孕妇饮用浓茶。

茶叶中含有较高的咖啡因和鞣酸。经常饮用浓茶会影响孕妇对钙的吸收，对胎儿的骨骼发育产生不良影响。此外，鞣酸还会干扰铁和维生素的吸收，导致孕期贫血或使孕期贫血治疗变得更加困难。

咖啡因可以增加孕妇神经的兴奋性，导致睡眠质量下降、心跳加速以及胎动增多。因此，强烈不建议孕妇饮用浓茶。