骨质疏松症是一种常见的老年疾病，它会导致骨密度减少，从而影响骨骼的稳定性和强度。因此，对于骨质疏松症患者来说，建议遵循以下几点：

1. 饮食方面：建议选择高钙、高蛋白、低脂肪的食物，如鱼类、豆类、坚果、鸡蛋等。同时，应避免过多摄入盐分和糖分。

2. 补充钙质：可以通过服用钙剂或者饮用含有丰富钙质的水果和蔬菜来补充钙质。

3. 增加营养素摄入量：合理搭配膳食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，以满足身体的营养需求。

总之，骨质疏松症患者应该注意保持健康的饮食习惯，并且在医生的指导下进行适当的营养补充。