阵发性房颤和持续性房颤是两种不同的心律失常类型，它们的症状和治疗方法也有所不同。

阵发性房颤是指心跳过快或过慢，在一段时间内出现的暂时性心律失常。它通常会导致胸痛、头晕、恶心等症状，并且需要及时治疗以避免严重的后果。

而持续性房颤则是指心跳长期超过正常范围，导致心脏功能受损。它通常需要长期治疗来控制血压和药物治疗来减少发作次数。

区分这两种情况可以通过以下几个方面进行：

1. 症状：阵发性房颤通常伴随着胸痛、头晕等症状，而持续性房颤则可能没有明显的症状。

2. 检查：如果怀疑患有阵发性房颤，可以进行心电图检查来确认是否存在心律失常。

3. 治疗：对于持续性房颤，需要长期监测血压和药物治疗来控制血压和药物剂量。

总之，如果您怀疑自己患有心律失常，请及时咨询医生进行诊断和治疗。