感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，通常会出现发热、头痛、咳嗽、流鼻涕等症状。而风寒感冒则是由寒湿气体引起的，通常会出现发热、喉咙痛、鼻塞等症状。

如果您怀疑自己患有风寒感冒，可以注意以下几点：

1. 观察身体状况：如果您的头痛、喉咙痛等症状比较明显，或者持续时间较长，那么就需要注意观察自己的身体状况了。

2. 注意保暖：在室内呆着时，可以适当穿上厚一些的衣服，避免受凉。

3. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出毒素和湿气，同时也有助于缓解喉咙疼痛等症状。

4. 饮食调理：适当增加易消化的食物摄入，如粥、面条、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力。

5. 休息充足：保持充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复和抵抗病毒侵袭。

希望这些信息能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或疑虑，请随时告诉我。