痔疮肉球经常擦破出血可能是由于痔疮内部的组织受到了过度的压力和刺激，导致破裂和出血。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 保持肛门干燥：在使用卫生纸或其他纸巾时，请确保它们不会接触到已经破裂的痔疮肉球。如果需要，可以使用柔软的湿巾来清洁肛门周围区域。

2. 避免过度用力：如果你感到疼痛或不适，应该尽量避免过度用力，并且不要去揉搓或挤压痔疮肉球。

3. 饮食调理：饮食中应该增加富含纤维素和水分的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时也要避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 注意个人卫生：保持肛门周围区域的清洁和干燥，并避免使用带有化学成分的洗涤剂或清洁剂。

如果痔疮肉球经常擦破出血严重影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的治疗建议。