如果您没有感冒的症状，但发烧却有时间持续超过3天，那么这可能是一种潜在的疾病。这种情况下，您可以尝试以下措施：

1. 多喝水：保持身体充足的水分摄入可以帮助您增加身体的免疫力。

2. 休息：让身体得到充分的休息和恢复，这有助于减轻疲劳和消除疲劳引起的不适。

3. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

4. 注意卫生：保持室内通风良好，勤洗手，避免接触污染源。

5. 就医检查：如果症状持续时间较长或者出现其他不适症状，建议及时就医进行检查。

请注意，如果您有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。希望我的回答对您有所帮助。