随着社会的不断发展，人们所面临的工作压力日益增大。同时，长期不规律的生活方式，包括饮食、睡眠、饮酒、吸烟以及年龄的增长，导致很多人患上高血压。高血压的主要症状表现为头晕和情绪难以控制，容易发怒。那么，高血压真的严重吗？

高血压的严重程度要根据具体情况来判断。作为全球患病率最高的慢性疾病，高血压对人类健康造成严重危害。它可能导致脑部、心脏、肾脏和眼睛等器官受损。虽然高血压确实严重，但幸运的是，我们有许多方法和药物可以将血压控制在理想范围内。及早发现高血压、积极治疗、定期监测血压并听从医生的建议是至关重要的。若高血压严重起来，后果往往难以逆转。

主要的治疗方法包括药物治疗和饮食调节。在日常饮食中，建议尽量选择低盐、低脂、清淡、易消化的食物，并多食新鲜蔬菜和水果。应避免辛辣、甜味、油腻、刺激性和高胆固醇的食物。同时，戒酒戒烟，多喝水，多进行锻炼，控制体重，保持排便顺畅也很重要。密切监测血压并进行良好的治疗和管理是预防高血压进一步严重化的关键步骤。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯至关重要。希望这篇回答对您有所帮助。