桂林的瑰宝——罗汉果，被誉为“神仙果”，作为土特产一直备受瞩目。它不仅富含营养，还有多重神奇功效。但是，对于罗汉果的功效和作用，仍有不少人不甚了解。今天，我们将详细介绍罗汉果的惊人功效与作用。

罗汉果的惊人功效与作用：

1. 美容养颜

罗汉果富含抗氧化物质，可以清除体内自由基，因此非常适合用于美容。制作成罗汉果糙米粥，不仅美味，还能有效实现美容养颜的效果。

2. 降血糖

现代医学研究表明，罗汉果富含特殊的糖甙，其甜度是蔗糖的300倍，有助于降低血糖水平，可作为糖尿病辅助治疗的有效选择。

3. 降血脂

现代医学研究证明，罗汉果是一种有效的高血脂果品。它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，减少脂质在血管内的积聚，对于预防高血脂症和动脉粥样硬化具有一定的功效。

4. 生津止渴

罗汉果的味道甘甜而性凉，有滋润肺部、止咳化痰、生津止渴的作用。它对于肺热、咳嗽、百日咳、口渴等症状有效。现代医学证明，罗汉果对支气管炎和高血压等疾病也具有显著疗效，还可以预防冠心病、动脉硬化和肥胖症。

5. 预防感冒

罗汉果不仅能治疗肺炎，还对流感有显著疗效，可以用新鲜的罗汉果和姜煮水饮用，不仅味道美味，还可以有效预防感冒。

6. 清热润肺

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，常见于凉茶的成分之一。

7. 防治坏血病和抗癌

罗汉果富含维生素C，有助于预防坏血病和癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞有杀伤和抑制作用，对正常肝细胞影响较小。因此，罗汉果成为预防癌症的有效方式之一。

8. 清火

中医认为，胃火引发的症状通常包括牙龈红肿、口臭、喜冷饮、舌红苔黄等。罗汉果被用于清泻胃火，是处理这类症状的良好选择。

这些就是罗汉果令人惊叹的功效与作用。然而，对于胃肠和脾胃功能较弱的人来说，建议食用罗汉果时要谨慎，因为过量可能导致脾胃功能下降，引发相关病理问题。