脑水肿通常需要2到3周的时间才能缓解，但有些情况下可能无法完全康复，具体时间取决于病情的严重程度。

对于由脑出血或脑梗死等原因引起的轻微脑水肿，通常在治疗后的两周左右能够改善。如果是大面积脑出血或脑梗死导致的中线结构移位，一般需要积极治疗三周左右才能好转。恶性肿瘤引起的脑水肿（如脑瘤）随着肿瘤增长，常常会压迫周围的脑组织，轻微脑水肿症状也会加剧。虽然手术或药物治疗可以有效减轻症状，但无法完全消除。

患有轻微脑水肿的患者在饮食上应避免摄入高胆固醇的食物，如动物内脏和蛋黄等。相反，应多摄入富含碘元素的食物，如紫菜和海带等。此外，戒烟戒酒并避免暴饮暴食也是重要的，以免加重症状并影响康复效果。