何峰
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哪些生活习惯易导致龋齿呢?
发布时间:2024-03-20
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当我们发现自己的牙齿上有小的龋齿时,总抱着侥幸心理,认为这应该没多大事,结果龋齿的洞越来越大,导致后期治疗时遭受更多的痛苦,龋齿如果不经过治疗是不会自己痊愈的,所以不要等到龋齿发展到一发不可收拾的地步才去治疗。平日也要改变自己不良的生活习惯,以防龋齿的产生。
【哪些生活习惯最伤牙齿呢?】
水果蔬菜吃得少
水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。
非进餐时间吃甜食
常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
喝水少
多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。
常喝碳酸饮料
碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。
咀嚼含蔗糖的口香糖
容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。
吃黏性大的食物
容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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