脚气和脚臭是一些人生活中常见的不良症状，严重时可能会对正常生活和工作造成影响，还可能招致周围人的反感目光。那么，应该如何选择适合泡脚的方法来缓解脚气和脚臭呢？

脚气和脚臭是由真菌感染引起的疾病，也可能是通过他人传染，或者是因脚部长时间湿润导致的。对于治疗，可以尝试使用复方酮康唑乳膏、丁克软膏、克霉唑软膏等抗真菌药物。如果脚部出汗较多，可以考虑泡脚使用足光散，或者去皮肤科进行检查，根据具体情况来决定是否需要药物治疗。

脚气通常可分为角化性脚气、水泡性脚气和糜烂性脚气三种类型。角化性脚气主要出现在足跟，皮肤变得粗糙干燥，有瘙痒和皲裂，但没有化脓或水疱。然而，这种病情发展缓慢，通常需要数年时间才能痊愈。水泡性脚气常发生于脚部边缘，最初是透明小水泡，容易变成大水泡，非常痒人难忍。糜烂性脚气则常出现于脚趾之间，初始时脚趾处湿润而苍白，晒干后会变成湿润的红色糜烂区域，伴有极度瘙痒，容易继发感染。

患者在日常生活中需要特别注意脚部的清洁和护理，经常更换洗涤鞋袜，并将鞋子和袜子暴晒在阳光下，这样可以减少细菌和病毒感染的机会。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快！