刘晓副
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女人哺乳期需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-01
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女性哺乳期需要注意哪些问题？
您好，女性在哺乳期需要消耗大量的能量，所以建议哺乳期的女性平时要好好休息，多吃高热量高蛋白的营养食物，避免吃辛辣生冷的食物，尽量少吃海鲜等容易引起过敏的食物。你应该在每次喂奶前后用温水擦洗乳房，以防止感染。
你好，女性在哺乳期需要注意的是尽量放松心情，缓解压力，保证充足的睡眠。不要经常熬夜，也不要生气焦虑，因为生气焦虑容易导致奶量减少。母乳喂养期间，要增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、高蛋白食物，多喝鸡汤、鱼汤。最好不要吃辛辣食物或海鲜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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