生活水平的提高，大家在吃喝上更加的讲究，但是患上脂肪肝的人数却越来越多，这一现象和我们的生活习惯有直接的关系，尤其有饮酒习惯的朋友，是这一疾病的高发人群，这种疾病不好治疗，大家要懂得护理，首先要重视日常的饮食。

1、喝茶：茶可以利于身体废物的排除，有利于新陈代谢，保持身体的平衡，因此要多喝绿茶，红茶，白茶，乌龙茶，花茶等。

2、牛奶和豆浆：选择牛奶和豆浆，能充分补充脂肪肝患者身体所需的钙和蛋白质，尤其是大豆类制品，有助于去掉人体多余的胆固醇。

3、水果：多吃维生素丰富的水果，如苹果，梨，香蕉等水果，不仅有利于维生素的的吸收，还可以防止便秘，促进新陈代谢，所以，脂肪肝吃什么好是很重要的。

4、禁忌海鲜：作为脂肪肝患者最好不要吃海鲜，饮食应多样化，多吃新鲜的蔬菜，蘑菇菌类，有抗癌防癌的作用及多吃一些粗粮、豆制品、鱼肉、海带、木耳、香菇等对肝脏健康有益的健康食品。

5、禁忌喝酒：酒精主要是通过肝脏来进行代谢的，而酒精代谢后产生的乙醛会对肝脏细胞造成巨大的毒害作用，引发肝功能异常，会加重病情，因此要多去了解脂肪肝饮食有哪些禁忌。

上述内容就是脂肪肝护理方法的介绍，这属于慢性的疾病，大家治疗的时候要有耐心，因为该病的病情一旦恶化，就会发展成肝腹水、肝癌等，对患者的生命威胁还是很大的，因此一定要控制住病情。