骨折的恢复时间因人而异，但通常需要至少2-3个月的时间来让骨头完全愈合。以下是一些可能有助于加速骨折恢复的食物：

1. 高蛋白质食物：如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和种子等。

2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、蔬菜和水果等。

3. 富含维生素和矿物质的食物：如牛奶、豆腐、红枣、绿叶蔬菜等。

4. 低脂肪的饮食：如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。

5. 补充足够的水分：每天喝足够的水有助于保持身体水分平衡，并促进骨折愈合。

请注意，这些食物只是一些常见的建议，具体选择还需要根据个人情况而定。如果您担心自己的骨折恢复速度，请咨询医生或营养师以获取更详细的建议。