荷叶具有多种有益的功效。首先，它具备抗菌、镇痉和退热的特性，还有清热降温、降脂减肥和抗水肿的效果。此外，荷叶也是一种能够促进气血畅通的草本材料。通过冲泡成茶饮用，可以缓解身体气血循环不畅引起的问题，如胃痛和气血不和导致的面色晦暗等不适症状。此外，对于胃痛、腹胀和消化不良等情况，多喝荷叶茶也可以减轻症状。

荷叶的益处和功效可以总结如下：

1. 退热：荷叶有降温的作用，适用于治疗夏季中暑引起的恶心、呕吐、多汗和昏厥等症状。

2. 促进消化：荷叶还有顺气止痛的功效，可用于治疗胃胀、胃疼、食欲不振以及饭后嗝气等问题。

3. 止泻：荷叶能有效治疗肠炎、中暑、饮食不当引起的腹痛和腹泻，也适用于食物中毒引起的胀气和腹泻。此外，它还可用于治疗疟疾和痢疾。

需要注意的是：

1. 脾胃虚寒的人不宜过量食用荷叶茶，同样，身体气血虚弱的患者也应慎重，以免进一步虚弱身体。

2. 喝荷叶茶以达到减肥效果时，应选用较浓的茶，因为第二次泡茶不会有相同效果。最好选择在两餐之间喝，避免影响食物消化。