烈日当头，酷暑难耐——这是炎热夏季给人带来的第一印象。天热出汗，这在很多人看来是司空见惯的事情，但是你可知道，出汗也有适度的问题?专家称，日常出汗也有讲究，身体的每个部位出汗都代表着不同的意义，从身体部位的出汗可以看出你的身体情况。

夏季天热易出汗从身体各部位出汗看疾病

专家介绍，胸口常出汗，中医解释为体内脾胃失和。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可适当地运动，如慢跑、太极拳等。

专家指导：平时不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

专家表示，如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

专家指导：每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

夏天有些人经常在吃饭时出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食。可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可适当吃些健胃药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

专家指导：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡好，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

专家指出，背部汗腺分布很少，背部爱出汗说明身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

专家指导：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主。

手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热。

专家指导：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

专家指出，腋下汗液分泌太过旺盛，多半是因为汗腺直径过大。或是饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

专家指导：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

专家建议：最好去医院接受全面激素检查。