BMI，即体重指数，是通过将体重（单位为公斤）除以身高的平方（单位为米）来计算的，它是衡量人体肥胖程度和身体健康的一项指标。正常范围标准波动在我国为18.5-23.9kg/m^2。当BMI指数为28kg/m^2时，被认为是肥胖；而35kg/m^2至40kg/m^2以上的范围则被视为严重危险性肥胖。当BMI为18.5kg/m^2时，被认为体重过轻。世界卫生组织的标准是BMI为25kg/m^2时诊断为肥胖，但BMI指数对身高的影响较小，不能反映局部体脂分布。

除了BMI指数，还有另一种肥胖诊断标准，即标准体重，通过将身高减去100或105（身高单位为厘米）来计算。如果体重超过标准体重的10%，则被认为超重；当超重超过20%时，则被诊断为肥胖。然而，标准体重也无法反映局部体脂分布。

在日常生活中，建议根据BMI来控制饮食，以达到良好的健康水平。希望这篇回答对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！